Everyone

Fitness22

Oreo

5K Run Training สำหรับผู้เริ่มต้น: เริ่มจากการนั่งบนโซฟาของคุณเพื่อวิ่ง 5K ลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน

5K Runner เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมแบบมีมัคคุเทศก์ที่จะทำให้คุณออกกำลังกายใน 8 สัปดาห์ มันเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมช่วงเวลาเดิน / วิ่งนำโดยโค้ชเสียง เพียงแค่เสียบหูฟังของคุณแล้วโค้ชจะบอกคุณเมื่อไหร่ที่ต้องเดินและเมื่อไหร่ที่ต้องวิ่งช่วยคุณสร้างความแข็งแกร่งและไปถึง 5K ใน 8 สัปดาห์ 5K Runner®เป็นแอพฝึกอบรมการวิ่ง 5K ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและขอแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย

คุณสมบัติ
- 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 8 สัปดาห์
- วิธีที่ง่ายที่สุดในการรัน 5K
- สลับช่วงเวลาเดิน / วิ่ง
- กลางแจ้งหรือลู่วิ่ง
- เผาผลาญแคลอรี่และลดน้ำหนัก
- โค้ชเสียงจะบอกคุณเมื่อใดที่จะเดิน / วิ่ง
- ฟังเพลงของคุณและโค้ชฝึกวิ่งจะผสมผสานเข้าด้วยกัน
- เข้ากันได้กับแอพเพลงทั้งหมด
- รับความสำเร็จ & ตรา
- วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มคาร์ดิโอของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน 5k ครั้งแรก!
- แอพฝึกอบรม 5K ที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

- ชุมชนนักวิ่ง 5K -
 https://www.facebook.com/fitness22.apps

ที่นอนมันฝรั่งเพื่อ 5K วิ่ง® ได้รับในรูปร่างใน 8 สัปดาห์กับ Run - ช่วงเวลาเดิน

5K Runner: Couch potato to 5K

เวอร์ชั่นล่าสุดของ5K Runner: Couch potato to 5K

เวอร์ชั่นอื่น